Há quanto tempo
você não fez sexo com seu parceiro? Se tiver dificuldade em
lembrar, é possível que esteja passando por uma fase de oscilação
na libido. Saiba como recuperar o desejo sexual e salvar o seu
relacionamento com algumas dicas apresentadas neste artigo.
Tanto nos
relacionamentos do casal quanto no nível individual, é normal
passar por fases em que há menos libido sexual. No
entanto, se esta falta é mantida por um período prolongado e afeta
você pessoalmente, é preciso procurar soluções.
A falta de libido
sexual é um problema comum que afeta homens e mulheres em algum
momento de suas vidas. A perda de apetite sexual pode
ser causada por muitos fatores: falta de estimulação sexual,
baixa auto-estima, falta de comunicação entre parceiros, stress,
ansiedade, tomando alguns medicamentos, algum tipo de disfunção,
entre outros.
Saiba como aumentar
a libido e recuperar
seu desejo sexual aqui neste artigo.
1. O QUE ACONTECE NO RELACIONAMENTO?
Fale com clareza,
saiba pedir perdão, escutar e não generalizar as atitudes
do casal.
2. MAIS ESTÍMULOS!
A maioria dos casos
de perda de apetite sexual está relacionada à falta de
estímulos. Neste sentido, a alimentação, inspiração e
fantasia, através da leitura de um romance erótico,
brincar com cheiros que lembram boas experiências, assistir a
um filme ou série erótica com o
parceiro pode ajudar a fazer a mulher
chegar no orgasmo mais rápido.
3. TRABALHE SUA AUTOESTIMA
A falta de autoestima é um fator de risco que aumenta a aparência de problemas sexuais e se inter-relaciona com a satisfação sexual, em muitos casos, nos homens é uma das causas para ejaculação precoce.
Para conseguir um bom auto-cuidado e melhorar a autoestima, é importante aceitar e amar a si mesmo, além de ter confiança.
Foque em seus pontos
positivos e não se cobre tanto, isso irá refletir de maneira
positiva em seu relacionamento.
4. INOVE PARA ENCONTRAR OS MELHORES SENTIMENTOS
O sexo também é
afetado pela rotina. Na vida de casal, muitas vezes o loop
de rotina leva a inapetência. Por esta razão, devemos colocar
a imaginação no assunto e tentar coisas novas: “Hoje
temos ao alcance dos nossos dedos uma grande variedade de jogos,
fantasias, brinquedos que ajudam a manter e, em alguns casos, a
despertar o apetite sexual,
5. MASTURBAÇÃO
O que você está
esperando para tentar essa alternativa? Ao contrário do que as
pessoas pensam, masturbar-se não reduz o desejo, mas pelo
contrário. A masturbação não é uma prática que substitua os
outros quando não há sexo, mas é uma prática em si, mais erótica,
que ajuda na estimulação do desejo e autoconhecimento.
Se o seu problema for a falta de vontade de ter relações sexuais,
você pode apostar em suplementos afrodisíacos, como do vídeo
abaixo:
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